만성염증 주범?음식물 과민증 검사 효과 및 비용

🔍 '음식물 과민증 검사'는 뭘까?

이유 없는 복부 팽만감, 여드름, 만성 피로의 원인이 내가 매일 먹는 건강식(우유, 달걀, 마늘 등) 일 수 있다는 사실이 알려졌기 때문입니다.

• 지연성 알레르기: 섭취 후 몇 시간에서 며칠 뒤에 반응이 나타남
• 검사 방식: 혈액 내 IgG 항체를 분석하여 과민 반응 음식 확인
• 핵심 목적: 나에게 맞는 식단을 찾아 만성 염증 수치 낮추기

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1. 일반 알레르기 vs 음식물 과민증 차이

우리가 흔히 아는 '급성 알레르기'와는 대응 방식부터 다릅니다. 이 차이를 알아야 불필요한 치료를 줄일 수 있습니다.

구분	급성 알레르기 (IgE)	음식물 과민증 (IgG)
반응 시간	섭취 직후 (30분 이내)	2~72시간 후 (지연성)
대표 증상	두드러기, 호흡곤란	소화불량, 피로, 피부트러블
인지 여부	바로 알 수 있음	검사 없이 알기 어려움

2. 이런 분들에게 추천합니다!

병원을 가도 원인을 모른다는 답변만 들었다면 아래 체크리스트를 확인해 보세요.

• 항상 배에 가스가 차고 더부룩한 과민성 대장 증후군 환자
• 갑자기 심해진 성인 여드름이나 아토피, 습진이 고민인 분
• 충분히 자도 몸이 무거운 만성 피로에 시달리는 분
• 식단 조절을 해도 살이 잘 안 빠지는 분 (염증성 부종 가능성)

3. 검사 비용 및 진행 방법

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• 검사 비용 : 병원마다 다르지만 보통 15만 원 ~ 30만 원 선입니다. (비급여 항목)
• 검사 항목 : 한국인이 자주 먹는 90종~220종의 음식 항원을 검사합니다.
• 진행 절차 : 내과, 가정의학과 방문 → 채혈 → 약 1~2주 후 결과 확인
• 실손 보험 : 증상이 있어 의사 소견하에 진행할 경우 보험사별로 적용 여부가 다를 수 있으니 사전 확인이 필수입니다.

4. 검사 후 관리가 더 중요한 이유

검사 결과에서 '높음'이 나온 음식을 평생 못 먹는 것은 아닙니다.

• 제한 식이: 반응이 높은 음식은 3~6개월간 일시적으로 제한합니다.
• 장 건강 회복: 유산균 섭취 등을 통해 투과성이 높아진 장 벽을 회복시킵니다.
• 순환 섭취: 몸이 회복된 후 조금씩 해당 음식을 다시 시도하며 반응을 살핍니다.

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"남들이 좋다는 음식이 내 몸에는 독이 될 수 있습니다. 정확한 검사를 통해 나만의 맞춤 식단을 찾아보세요."